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筋肉痛・・・・・!!

  • 2009/01/28(水) 14:28:13

昨日、みんなのフィットネスというサイトを見つけました

最近運動してないし、面白そうなのでちょっとやってみようと思って、軽~い気持ちで登録してみました
最初に体力測定などもあって、登録が終わると、自分に合ったエクササイズを提供してくれます

がっ体力測定から結構本格的なのそれだけでなかなかもキツかったぁ~

登録も無事に終わったので、早速始めようと、昨日はヨガをやりましたが・・・・・・・・・・

お陰で今日は筋肉痛です

相当の運動不足を感じましたょ・・・

でも結構楽しかったので暫く続けてみようと思います

痩せるかしら・・・・

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